Objectifs

 

Le programme « Bien-être par le rire » consiste en une série d’ateliers (de 5 8 ateliers hebdomadaires conseillés) permettant aux participants de bénéficier de façon durable des bénéfices du rire sur leur santé.

Les ateliers présentent alors une progressivité, de façon à ce que chaque participant puisse, à son rythme, expérimenter un profond lâcher-prise et s’abandonner librement au plaisir du jeu et du rire.

Les bénéfices les plus souvent retirés de ces interventions sur la durée touchent à :

  • Plus de rire entre les séances
  • Un meilleur sommeil
  • Une énergie accrue
  • Plus grande confiance en soi

Aspects pratiques

 

  • Participants

Pour ce type d’ateliers récurrents, il est tout spécialement recommandé que la participation soit basée sur le volontariat.

Les groupes peuvent varier d’une taille de 5 à 20 participants. Il est préférable que ceux-ci soient dans une tenue confortable (éviter talons hauts ou jupes courtes), leur permettant de bouger et se déplacer librement.

  • Durée

De 1 à 2 heures.

  • Locaux

Les ateliers se déroulent dans vos locaux, en plein air ou en salle. Dans tous les cas, l’espace dédié à l’intervention doit être sécurisant, et donc isolé des autres activités. Une bonne insonorisation est également préférable. Compter un espace d’au moins 2m2 par participant

  • Contenu de la prestation:

Chaque séance est l’occasion de participer à un atelier de rigologie différent du précédent.

Les jeux et exercices sont proposés de façon à faire progresser les participants au niveau de leur capacité à lâcher-prise, à développer une plus grande confiance en soi et en les autres et, bien évidemment, de leur aptitude à rire plus dans leur quotidien.

  • Tarifs :

Les tarifs varient suivant les conditions de l’intervention (durée, nombre de participants). Un devis gratuit vous sera fourni sur simple demande.